HUILE ESSENTIELLE BIO de Nard de Sibérie

Elle « favorise l'élévation de l'esprit » :

• elle éloigne le stress, les tensions nerveuses et l'inquiétude ;
• elle calme les peurs ;
• elle apporte du réconfort et favorise le sommeil ;
• elle aide à prendre du recul tout en restant bien ancrée à la terre.

Respirez durant dix à vingt minutes l'huile de nard versée (une seule goutte d'huile essentielle) sur un tissu de lin. Ou bien, diluez-la (10 gouttes) dans 10 ml d'huile végétale ( huile de noyau d'abricot par exemple), puis massez votre plexus solaire et l'intérieur de vos poignets avec 10 gouttes de cette préparation, pendant trois semaines à raison de 4 à 6 fois quotidiennement